NOS COACHS
Nelly Remaud
Coach sportif
Passionnée depuis mon plus jeune âge par le sport, c'est à l'âge de 18 ans que j'ai découvert le monde du fitness, où j'ai pratiqué le body building de façon intensive durant plusieurs années.
Céramiste de formation, j'ai décidé de changer de carrière pour devenir coach sportif, où j'obtiens mon diplôme d'état des métiers de la forme en 2003.
J'exerce depuis plus de 20 ans ma passion, dans diverses structures, telles que les clubs de sport, les comités d'entreprises, en coaching personnalisé et en milieu associatif.
Un milieu que j'affectionne particulièrement de par les échanges et le partage riche, chaleureux et de proximité.
Avec Aulnay fitness & pilates, nous avons ce lien de convivialité, de partage, et d'ouverture, où chacun à sa place.
J'ai le plus grand plaisir d'animer des cours du plus zen (yoga, stretch) au plus dynamique (HIIT, zumba, step), et j'ai hâte de commencer l'aventure avec la nouvelle équipe de dirigeants et coachs de la saison 2024/2025.
Anca Lopes
Educatrice sportive
Educatrice sportive spécialisée en cours collectifs et mère de famille nombreuse (ma plus grande fierté), j'exerce ce métier avec passion et plaisir.
Titulaire d'un diplôme BPJEPS Activités de la Forme "Cours co", je me suis formée également en Pilates Mat 1, 2, et 3 ainsi que Pilates thérapeutique et avec accessoires.
Puis une formation de Yoga Hatha, Vinyasa, Nidra, méditation et pranayama YTT 200h en Inde vient compléter mon parcours, ainsi qu'une formation Yoga Kids et une formation de Yoga aérien.
Perfectionniste, rigoureuse et patiente, j'essaie de guider mes élèves avec douceur vers une meilleure connaissance, acceptation, entretien et découverte de leurs corps et de leurs limites physiques naturelles, en tenant compte des besoins et souhaits de chaque personne, qui évoluent naturellement avec l'âge.
Mathilde Coutard
Professeur de Yin yoga et Maître Reiki
J'ai 34 ans, je suis maman de 2 enfants. Je mêle l'énergie et le mouvement pour apporter plus de bien être au quotidien.
Mon but est de rendre la pratique yoga accessible à tous, peu importe l'âge et le niveau de pratique.
J'enseigne un yoga décomplexé pour simplement donner envie de bouger, apprendre à s'écouter, le tout dans la bonne humeur.
Le Yin yoga est une pratique anatomique, méditative et énergétique.
Cela permet de se reconnecter à son corps, d'être attentif à son mental et à ses émotions, et de développer la connaissance de soi et sa conscience spirituelle.
Virginie Florentin
Éducatrice sportive
Ancienne assistante de direction bilingue, je suis tombée dans le chaudron magique du fitness en 2010, alors que je traversais une période très difficile sur le plan personnel, mais surtout au niveau de ma santé.
Ce fut une véritable révolution pour moi, au point de changer ma carrière et de devenir éducatrice sportive en 2011, d'abord par le biais de la Zumba.
Depuis, j'ai continué à me former, que ce soit en activité physique adaptée (pour les personnes en situation de handicap ou avec des maladies chroniques, les seniors), en HIIT (entrainement fractionné haute intensité), en Pilates et plus récemment en mobilité articulaire.
Mon objectif principal dans mes cours est de partager mes connaissances et mon expérience pour que mes participant.es trouvent la même chose que moi: mieux vivre avec soi et son corps, quel que soit votre âge et votre condition physique, dans une atmosphère bienveillante avant tout.
Alors, on relève ensemble ce défi?
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